雅仁

一年一度的兒童節即將到來，許多園遊業者開始展開與親子優惠行程，以下截自於兒福聯盟內文:

兒童節即將來臨，兒福聯盟已準備好要為您留下最難忘的兒童節回憶，你，準備好了嗎？

今年，兒福聯盟成立屆滿25周年，感謝民眾的愛心，讓兒盟得以陪伴孩子度過那些酸甜苦辣的日子。這次，我們將以「童趣時光機」為主題，帶領大孩子與小孩子，一同「搭上時光機」，體驗與回味今昔孩童的差異及趣味，更彰顯25年來「兒盟一直都在，愛孩子不間斷」的服務精神！「童趣時光機」兒童節園遊券現正開放預購，本活動所得將全數作為兒福聯盟「弱勢兒少脫困基金」，您的愛心認購，將幫助弱勢孩子，度過溫暖兒童節！

活動訊息：

◎時間：105年4月2日(六) 11:00~17:00

◎地點：國父紀念館－中山公園廣場　(近捷運國父紀念館站3號出口)

◎活動流程：

11：00　　　　　    攤位開放囉！

11：30-12：00       表演活動(一)：《Hello Kitty》人偶見面會

13：00-14：00       愛心大使－小S登場

14：30-15：30       表演活動(二)：如果劇團《傑克與豌豆》

15：30-16：00       表演活動(三)：親子帶動跳

16：30-17：00       表演活動(四)：好事花生樂團

詳細活動資訊可以到兒福聯盟網頁查詢

資料來源:兒福聯盟

圖片來源:兒福聯盟

表達與接收情緒可不一定要用言語，昨天有提到剛出生的寶寶用哭聲來表達自己情緒與需求，但寶寶可不只會用哭聲這種特別的方式表達，連爸爸媽媽的情緒寶寶也能夠接收，研究發現七個月的寶寶雖然不能理解言語表達，但可從對方的眼睛了解對方的情緒。也就是說小孩便具有「察顏觀色」的能力。當有人發怒時，會感到不安、想離開；當有人表示親密時，也會表示開心或忌妒等行為，但這些行為對於寶寶來說，是具有非常重要的意義。　　

研究發現，嬰兒可透過觀察眼白和鞏膜來辨別人們的心情，科學家們讓他們看了許多不同的臉部表情圖片，而特別的是這些圖片只顯露出人們的眼睛。研究結果發現，相對於開心的樣貌，他們對於人們恐懼時的表情會有更多反應。當人們在害怕或是驚嚇的時候，眼睛通常會睜得很大，此時眼白的部分會露出相當多。反之，當人們開心的時候，通常呈現的是瞇瞇眼。寶寶透過這樣的微妙變化，能夠意識到一個人的心情，對於寶寶來說有非常重要的生存價值與社會意義。

有趣的是，相對於世界上其它動物，人類擁有清楚的眼白，這也許是為了幫助人與人之間的社交溝通，因為我們能因此清楚地明白對方的視線。然而如果生活在大自然中，許多動物會刻意隱藏自己的視線，這也許是為了避免受到獵物發覺，降低他們的戒心。下次一回到家不妨先給寶寶們一個大大的微笑，這樣寶寶們也能清楚的感受到妳的情緒！

資料來源:
[1]pexels
[2]youtube

再也沒有甚麼主題會比孕期間準媽媽該吃甚麼與不該吃甚麼來的更有爭議性了。當一對夫妻被宣布新生命即將到來的消息時，懷孕的婦女馬上就會被一張條列關於她能吃與不能吃的食物的飲食規則所轟炸。「不準吃奶酪、冷肉、冰淇淋、沙拉、生雞蛋、未清洗的蔬菜等等……」但是別擔心，您只需要放輕鬆即可。母親與發育中的胎兒是如此地緊密相連，因此有一個有趣的議題是關於究竟懷孕期間對於食物的選擇會不會影響到未來孩子出生後的飲食喜好呢？

獨特氣味的新生兒

第一個科學的提示是關於母親飲食中的特定元素可能會影響到發育中的胎兒，可透過耐人尋味的醫院嬰孩報告中出生時具有獨特氣味的嬰兒發現到。其中最有名的例子是來自以色列球隊的一系列案例，有人敘述了四個新生兒獨特鮮明的氣味讓人想起孩子們的母親生下他們之前所吃的餐點。從這個例子中可以知道，也許母親的飲食可以對孩子產生長久的影響。

>>>因此接下來將透過此情形的發生來探討其生物學的機制

羊水的調味

我們所攝取的食物與飲品會在腸胃中被吸收分解成小分子，然後會被吸收轉移到我們的血液當中。在懷孕期間，分子中的母親的血液流動，包括那些可能產生地氣味，都會透過胎盤與臍帶傳遞給胎兒。在子宮裡，胎兒位在充滿粘液狀液體（羊水）的膜（羊膜囊）內。而發育中的胎兒是能夠將小便排進羊水之中，這意味著至少有一部分的氣味分子式來自於母親透過體內的胎盤與臍帶傳遞給胎兒，並最終進入到羊水之中。浸泡在一個充滿臭液的囊膜內40週後，毫無疑問地，胎兒在出生時也會夾帶著些許獨特的氣味。

Mennella博士與其研究團隊首次以實驗證明，研究人員藉由十位孕期婦女例行性的羊膜穿刺檢查來確定孕期婦女的飲食可以改變在子宮內羊水的氣味。羊膜穿刺檢驗是一項藉由大針頭將少量羊水樣品從羊膜中吸取出來並且經過醫學檢驗的一道程序。此時，所有的女性都是處於懷孕的中間期。這項研究之所以重要的是要我們知道，羊水的味道是因為懷孕的孕中期，胎兒能夠吞嚥羊水。吞嚥不僅有助於調節羊膜囊內羊水的量，而且還可以幫助寶寶的消化系統與呼吸系統的發展。而胎兒是否有可能透過在子宮內吞下有味道的羊水，而在出生後會有特別偏好的飲食習慣呢？

>>>當然，影響我們偏好的口味不只是來由於我們對於味覺的感知，我們對於嗅覺的感知也是至關重要的。產前期間，胎兒透過口腔和鼻腔來吞嚥羊水表示胎兒能從羊水的氣味分子中獲得對於嗅覺的感知，這很有可能曝露出未來孩子出生後對於嗅覺的感知偏好，而產生不同的飲食偏好。

此項研究的內容指出，母親在懷孕期間的飲食可以更改體內羊膜囊內胎兒所生長的空間中羊水的氣味。當胎兒吞下這些液體，鼻子暴露於這些氣味分子而使的嗅覺（氣味）受體被刺激。胎兒往往在熟悉這些氣味之後便會優先選擇與這些氣味雷同的食物，有獨特飲食的偏好，這真是太有趣了！

資料來源:成長百科

為人父母在教育上也是陪著孩子一同學習的，我們可能會不知不覺用大人的眼光及標準來看待孩子的行為，或是用一些想要對孩子好但是其實是不合適孩子成長的教育方式教導孩子，快來省視看看你有沒有犯了這些NG行為吧!

以物質滿足孩子
現代的社會物質氛圍習慣以及家長常常過於忙碌，或許沒有時間來滿足孩子的各樣需求，往往會以物質或是金錢來滿足回應孩子，雖然錢能給孩子買到各式各樣的東西，也包含了孩子的教育、課程、書籍和補習費等等，看似幫孩子買到了充實的人生和未來，但孩子卻不見得會快樂。家人的陪伴與關懷其實孩子真正需要的，不要讓孩子因為物質與金錢失落了許多學習和成長。

過度照顧孩子
放手，許許多多的父母因為愛孩子而給予他們無微不至的照顧，生活中甚麼事大人都打點得好好的，遇到困難時也給予全然的幫助，因為這是自己的小孩所以這些行為看似理所當然，許多父母往往不能自覺，其實這剝奪了孩子去成長學習的機會。怕孩子受傷、怕孩子在外面被欺負，處處保護的結果，反而是在傷害孩子，學會適時放手，孩子們才能真正的去學習成長。

以我們的眼光看待孩子
我們父母常常會不知不覺的以大人看似理所當然的標準來看待孩子的行為，孩子一定會犯錯，我們往往會因為希望孩子能快速學習而常常心急對孩子的溝通上會比較嚴厲而忘了去體會了解孩子的感受，我們必須要曉得孩子就是在這些錯誤的過程中不斷的去往前學習，我們爸爸媽媽應該是要具備對孩子的耐心與同理心幫助他們去面對每一個錯誤，並且給予適時的引導讓他們從中去體會，不要望子成龍望女成鳳而操之過急了。

不讓孩子輸在起跑點
面對孩子未來的發展，我們一定會投予許多對他們學習上的期待，希望孩子們能擁有足夠的社會競爭力，而讓孩子去學習許多的課程、才藝等等，的確父母這樣想是幫助孩子能夠提早作好準備，不過很多孩子反而失去了去探索體驗自己興趣的機會也提早結束了無憂無慮的童年，這其實是現代社會上一種競爭心態的迷思，孩子生活只懂得讀書向上做學習，反而失去了生活中的熱枕與全方位去探索的創造力，孩子在學習成長的階段父母應當是多花點時間去陪伴孩子們並從生活當中的相處讓孩子多方嘗試摸索找出自己的興趣和潛能喔。

最後其實這些說的簡單做起來可能真的很困難，父母在教導孩子的路上需要時時的靜下來思想一下，這些可能無心或是看似日常的教育方式是否真的能幫助孩子的成長呢? 父母的陪伴，孩子快樂的學習長大，才是家庭真正的意義，因為愛孩子所以需要學習放手讓他們去嘗試突破這樣才能真正向前邁進，千萬不要揠苗助長了哟。

參考資料:
[1] 絕對不可！將來「對小孩造成不良影響」的10個父母NG行為
[2]圖一
[3]圖二
[4]圖三

原文/NewLife成長百科

早教，即是指給嬰幼兒的早期教育，除了早期智力的開發，更是促進孩子身心健全的成長，期許給予和諧發展的教育。雖然早教的方法有很多，但也避免不了衍生出許多錯誤的觀念，父母不必要求早教的成果一定要是完美或是讓早教的時間提早過多，若能循序漸進，才不會讓寶寶因為不斷的嚐到失敗與負面挫折而限制了其潛能的發揮喔！以下早教適用兩個月大的寶寶，分為語言與動作兩個部分：

教寶寶練習發音

寶寶在學習語言時，本就具備很強的模仿能力，當爸爸媽媽在說話時，寶寶會很仔細的觀察父母的唇形，所以在做語言訓練時，爸爸媽媽可以試著將說話速度放慢，注意發音正確，反覆的講給寶寶聽，即使剛開始寶寶還不一定能學會，但也會深入到記憶當中。

可以試著用最簡單的單音節，面對寶寶以溫柔的聲音發出，讓寶寶看得見口型，也能試著跟著發音。另外，父母可以在寶寶較開心的時候，拿一些能動的、會發出聲音的或是顏色鮮豔的玩具，在寶寶面前搖晃，邊有節奏感的搖邊發出聲音，這樣可以促進寶寶發音器官協調發展，讓寶寶盡快發音。這樣的練習訓練，時間不宜持續太久，否則會讓寶寶失去興趣而不再配合。

精細動作訓練─促進寶寶手部感知覺發育

可以給寶寶手上戴著繫有鈴鐺的緞帶或是搖晃可以作響的手環，這樣寶寶會對自己的手感到興趣，會經常玩耍、吸吮自己的手，以此達到促進寶寶精細動作的發展。另外，父母可以拿玩具塞到寶寶的雙手中，並握住寶寶的手指引導寶寶抓握手中的玩具，待寶寶抓住後再把玩具從寶寶的手心移到邊緣，看寶寶能否主動抓握，經常練習，相信寶寶會主動開始抓住即將脫離掌心的玩具。

大動作能力訓練─提高寶寶身體協調性與主動性

透過抬頭與側翻的練習，讓寶寶的身體協調性與主動性能有所提升，父母可根據寶寶的發育狀況進行。

1. 俯臥抬頭：使寶寶俯臥，兩臂屈肘於胸前，媽媽在其上方引導寶寶抬頭。時間可視練習狀況，建議從一開始的30秒/次延長到3分鐘/次

2. 坐位豎頭：將寶寶抱坐在自己的一隻前臂上，寶寶的頭背部貼在胸前，另一隻手抱住寶寶的胸部，並使寶寶面前呈現廣闊的空間，並注意到周圍更多新奇有趣的事物，如此可激發寶寶的興趣，使寶寶主動練習豎頭。

3. 輪流側翻：用寶寶感興趣的玩具(可發出聲音的)，在寶寶頭部左右側逗引，使寶寶頭部跟隨轉向去注意玩具，每次2~3分鐘，建議每日數次練習。，以此促進警機的靈活性與協調性，為後續的側翻作準備。

4. 側翻練習：先讓寶寶仰臥，再用寶寶感興趣的玩具(可發出聲音的)，吸引寶寶轉頭注視。然後握住寶寶的一隻手，另一隻手將寶寶同側的腿放到另一條腿上，輔助寶寶向外側側翻注視，如此左右反覆輪流練習，每次練習側翻2~3輪，建議每日兩次。

除了上述的練習以外，父母還可以多跟寶寶聊天講話，在寶寶睡覺前講些童話故事或是在床邊的牆壁上貼一些生活大小事物的圖片，然後指著圖片教寶寶看圖視物，久而久之相信寶寶能漸漸有所掌握喔！

圖片來源：node631620

寶寶們的哭聲是用來表達自己情緒的語言
剛出生的寶寶由於還不會使用語言來做溝通，但寶寶來是會使用另外一種語言來表達自己，就是「哭聲」，無論是翻滾大哭、啜泣或是嗚嗚哭泣，都有他們自己所表達的意涵！換句話說，寶寶得哭聲其實不僅代表眼淚、聲音、情緒，同時也可以表達寶寶的情緒。日本長崎大學醫學系的研究小組經統計發現，寶寶哭聲可以表達"撒嬌"、"生氣"、"飢餓"、"困倦"、"難過"等五種不同的情緒，接下來我們就一起看看這五種哭聲又有什麼特徵呢？

寶寶在"撒嬌"時，音量跟音調會比平常高，這時候的哭聲主要是想引起周圍大人的注意，所以不會流出太多眼淚。也就是再說「跟我玩~跟我玩」的意思；寶寶在"生氣"時，音量與音調會比"撒嬌"更加尖銳，像是突如其來的尖叫，同時也會伴隨較多的肢體動作，也就是說「"尿布濕了啦，很不舒服耶！」

寶寶在"飢餓"時，會出現很特別的哭聲，像是"mm"的聲音，有趣的是寶寶的哭聲中也會出現類似"mama"的呼喚聲，也就是再說「媽咪！媽咪！給我喝ㄋㄟㄋㄟ」；寶寶在"困倦"、"難過"時，寶寶的哭聲會比"撒嬌"更加低沉一些，但實際上，"困倦"與"難過"的哭聲較為相近，也就是再說「你們都不跟我玩！」、「媽咪，妳在哪裡？」

資料來源:
[1]pixabay
[2]wikimedia

孩子讀書做事常常興趣缺缺提不起勁嗎?如何讓對學習失去熱枕的孩子轉而樂於學習呢？

失去的熱枕
現今望子成龍望女成鳳的社會父母往往給予孩子很高的期許，課業的學習常常變成是填鴨式教育，孩子的補習行程滿檔，當孩子每天面對這些無止盡的學習當然會逐漸失去熱枕，首先當然是要檢視孩子的學習狀況，這些學習真的都是對孩子好的嗎? 一直被動接受大人要求的學習，是無法提升孩子的學習力的，反而剝奪他們從探索中學到東西的樂趣，有時候適時給予孩子適度的彈性，學習所愛是維持熱枕的提升學習力的原動力。否則這些學習的經驗給孩子的聯結都只是壓力和不愉快的經驗，當然會令孩子的學習意願跌落谷底。

換個方式學習
最好的學習就是體驗，不是教導他們指理解這些知識而已，而是讓他們去體驗知識背後的原理，讓孩子慢慢去摸索，以體驗感受去面對生活，親身的去經歷操作過，想忘都忘不了，這就是有別於純粹去讀書研究知識的學習方式。但現在的孩子靠著補習家教，被動接受重點和答案，不能親身理解背後原因，往往時日一久都忘光了也變成了為了讀書而學習，並也失去了自主找答案的興趣。這就如同換個不一樣的思維，如實驗課程或是給他們觀看影片解說總是給孩子學習上的驚奇，讓他們去看到或親手操作進而體驗出學習的原因和樂趣。
 

訂立學習規劃 讓孩子對自己負責
評估孩子能力並培養孩子訂立出合理可行的目標，並記得從中給予鼓勵及引導幫助，讓孩子學習對憶起討論出的學習規劃付出責任，自身的要求可以給予前進學習的動力，但當孩子無法做到應有的要求時不要先施加太多的壓力，因該檢視是哪個部份出了問題，了解原因做出調整後再跟著孩子一步步地向前邁進，千望不要要求甚高打擊了孩子的自信心喔，給予正面的陪伴鼓勵與關懷可以讓小孩樂於面對困難提升學習的能力喔!!



參考資料:
[1]圖1
[2]圖2
[3]圖3

剛上幼稚園的小美有天回家後，小美的媽媽發現小美的手指頭都紅通通的，仔細看才發現小美的指甲變的崎嶇不全，大拇指旁的手皮也有好幾條被摳起來的手皮，於是小美的媽媽抓起小美的手，用嚴肅的口氣說：「以後不准再咬手指了！聽到沒有。」許多小孩子其實都有咬手指、拔頭髮的習慣，但這並不表示這群孩子都有「缺乏安全感」或「情緒障礙」的問題，對於這群小孩子而言，這種習慣也可能代表著安全感！但如果強硬的的規範，並要求他一定要做修改，可能會引發更多的問題！

為什麼我的孩子會咬手指頭？

確實，從心理學的角度而言，咬手指是一種用來排解壓力與焦慮的方式，而這些壓力也可能是來於周圍環境造成的壓力。但當你想深入去了解孩子咬手指的原因時，可能會因為不論如何思考或觀察仍一無所獲，而感到無助與挫折。或許，您可以試著換個方向思考，是什麼時候孩子才不會咬手指呢？假如，當你看著孩子對著一張圖畫紙盡情畫畫時，而長時間沒有類似的舉動，或許我們可以了解孩子在這種情境下，不易感受到緊張或壓力，那我們就能時常營造出類似的環境，使孩子在孩童時代遠離這個習慣。可藉由安排相關的活動讓孩子心情感到舒適，在這些情境中，調整孩子的焦慮，並改善不良習慣的頻率。

但…這幾句話千萬別說！

「以後不准再咬手指了！聽到沒有。」、「不要再讓我看到你咬指甲！」強烈的規範不僅無法改善，甚至可能會造成更嚴重的反效果，使孩子們更加焦慮不安。

這種焦慮而造成的習慣很難幾天內完全改善，因此提醒爸爸媽媽們需要多點耐心。趁著假期多帶孩子們出去走走，遠離原本的環境、接觸不同事物也有助於孩子們改善焦慮。《教出情緒不暴走的孩子》一書的作者許皓宜也提到其實孩子的焦慮行為有時是在提醒家長們要記得多帶孩子到不同環境去走走，這樣便有助於孩子在心奇中學習放鬆，打破原來的焦慮思維！

資料來源

[1]pixabay

[2]public-domain

以下內文截自於我的e政府網頁：

國民年金生育給付自104年12月18日起已由原本1個月的月投保金額給付（新臺幣1萬8,282元）調整至2個月（新臺幣3萬6,564元)，市府提醒此項給付為申請制，若超過生產之日起算5年，請求權就過期將無法再請領。

社會處表示，國民年金生育給付自100年7月1日起實施，若於2011年7月後生育的國民年金女性被保險人，在生產日起五年內申請，即可領取生育給付。勞保局近日比對資料發現，許多媽媽在保國保期間生產，按規定可向勞保局申請（國保生育給付），但至今初步統計有4,347名媽媽的請領期限即將到期，勞保局目前已發函通知。

社會處提醒：國保生育給付的請領資格為女性被保險人於國保加保期間分娩或早產，且國、勞、農保（配偶）生育給付應擇一請領，請領金額為每位新生兒即給付2個月的月投保金額（105年度國保月投保金額為新臺幣18,282元），即每位新生兒可領取新臺幣3萬6,564元，雙胞胎可領取新臺幣7萬3,128元，雙生以上按比例增給。

社會處特別指出：如國民年金被保險人家庭經濟困難無力負擔保費，可向戶籍所在地區公所申請「所得未達一定標準」保費減免，最高可補助民眾自付額50%的保費，申辦經審核通過後自申請當月開始補助，盡早申請、越早補助。

詳細資料可以到我的e政府網頁或是到新竹市政府網頁查詢

資料來源：新竹市政府

圖片來源

文／慈的生活雜記 育兒亂搞日記之新地盤／corundum

愛兒睡眠一向是一覺到天亮，九點多放上床，媽媽放風去。
就在阿慈每晚爽爽樂中，突然之間，命運之輪又喀喀喀地轉了起來（聽起來好恐怖）

某日，寶寶開始半夜會醒來叫人！
不外乎一些無聊的理由，
例如：
「幫人家蓋被被！」（你的手去那兒了呢？）
「人家腳踢到欄杆痛痛！幫人家呼呼！」（你是金枝玉葉嗎？床欄杆是木頭做的呀！又不是不銹鋼！）

心想是撒嬌，蓋棉被就蓋吧！呼呼就呼呼吧！
沒想幫忙蓋了幾次被子後，居然發展成一天晚上得起床蓋三次被！！！
到了第N天第N次被呼喊，阿慈有點火氣：「自己蓋被被／自己呼呼！」

愛兒當然就回了那句所有父母聽了都會抓狂的「睜眼說瞎話之我不會！」......
寶寶含淚：「我不會！」

你不會！你不會！你不會！你不會會會會會！（阿慈內心吶喊的山谷回音）

之後見媽媽氣沖沖前來，愛兒馬上改成其他要求：「媽媽！我是要跟你說我愛你！」
（千里迢迢呼喊你老媽前來就是要說聲愛媽咪！！！好好好！算你行）

演變到後來，除了以上舊台詞外，居然還大膽地增進了下列幾項「大逆不道」的新台詞：
「好久喔～～還要睡多久～～」
「我不想睡了～～」
「為什麼要睡覺！」
「睡太久了～～」

（把木魚給我拿來，咚咚咚嗡～～平常心平常心～～他只是個孩子他只是個孩子）
（還是讓我去瀑布沖大水）
（做媽的挑戰實在太多，根本不是人幹的工作呀）

後來寶寶又增加要求：「我要開大燈睡覺！」

這....這怎麼可以，開大燈身體就無法產生充分的退黑激素，身體怎麼好好休息！好好成長！
（雖然阿慈從國小開始就是開大燈睡覺一直到研究所，也很安然地長大了，還很聰明呢（不過有可能這樣才長這麼矮吧！），但是身為「小題大作的焦慮媽媽代表」慈當然不可能讓寶寶這樣作滴。

你外公當年答應，但你老媽可不答應（果然是換個位置換個腦袋）

離題了，回到坎站現場。
就這樣，事情從偶爾發生，慢慢轉變擴大成每天一定發生，
（實際開始日子得查紀錄簿，改天再來補日期，反正就是從沒事漸進到每天晚上都發生，大概有幾個月的時間，時好時壞。）

幾個月下來，事態越來越嚴重，阿慈或公子一個晚上會被喊個三次，而且愛哭的寶寶是喊人喊了五秒見沒人出現就開始哭了（哭哭哭！你是小Baby嗎？）（媽媽抓狂崩潰）（再度奔到瀑布沖大水）

溫柔解釋沒有用！

拐說「媽咪在睡覺有時候會聽不見」沒有用！

生氣警告沒有用！

罰站沒有用！

大發火沒有用！

打手手沒有用！
（註：寶寶越大後，現在阿慈已經幾乎沒有體罰的管教方式了）


沒有用沒有用沒有用沒有用通通沒有用！！！！
哭哭哭哭哭整晚三不五時哭著喊人！！（媽媽再度崩潰！）

育兒之神你可不可以不要這樣考驗我呀！

就這樣阿慈在『壓抑脾氣／忍不住發脾氣』（半夜睡熟被叫醒兩三次，日子一久很難不發脾氣）和『好媽媽應該聆聽孩子需求』的苦海中來回搖擺，偶爾發脾氣，偶爾好聲好氣引導著...發了脾氣又後悔想說只是個孩子，不發脾氣自己又內傷，每天翻育兒書敲木魚，告訴自己愛是恆久忍耐又有恩慈....

就這樣溫柔／生氣／溫柔／生氣....反覆搖擺，再這樣下去，阿慈都要精神分裂了。

終於在這場混亂中，某一天，終於引導出寶寶說出一句關鍵話：「我不要！我害怕！」

阿慈內心才豁然開朗。
原來是膽小寶突然決定「自己睡覺是件很害怕的事」，就跟「原本天不怕地不怕，但某天突然說會怕黑」是一樣的，孩子慢慢長大，內心的世界越來越複雜，

「拜託！你睡了三年多的房間，全部都沒變！怎麼突然會害怕？」
不過「對著小孩問『為什麼』是沒有意義的」，畢竟小孩子的內心是無法用常理判斷的。

他就是害怕了害怕了呀！教他不要害怕，這跟本人說［蟑螂也是昆蟲的一種，不用害怕］是一樣道理，一樣的廢言。
重點是：他害怕了！
解決方法當然就是要「重新營造這床鋪真是個安心又舒服的秘密小窩」呀！

諸葛孔明慈馬上擬定一整套針對三歲兒的「不著痕跡洗腦計畫」與「上床睡覺不吵吵」新計畫。

第一步：添購硬體設備
於是阿慈上網購買了小夜燈和閱讀燈。
（其實買一個就好了，但阿慈手太癢，一不小心就敗了兩種燈，網購真是個危險的世界，沒有練過的孩子千萬不要上呀！）

第二步：修改寶寶的睡覺家規
首先重申立場：「九點多是睡覺時間，無誤。因為生長激素是晚上九點開始分泌...巴拉巴拉.....(以下略500字睡覺與成長之間關係)......」

但是.....如果睡不著，可以不用睡，可以在床上看書玩玩具。前提是不可以下床，保持安靜。

第三步：微調作息
刪除寶寶的午睡，除非那天出門玩得很累很累，才給午睡。
（註：是可以用提早寶寶午睡時間來解決，但因為還卡到貝貝的作息，所以阿慈就直接刪掉午睡了）

第四步：營造床鋪是自己的秘密小窩
慈：「寶寶！媽咪買了一個小燈(閱讀燈)可以夾在這裡(指床欄杆)，你看！自己要開(燈)要關(燈)都可以。」
寶寶眼睛發亮。

慈：「以後上床前，你可以去挑故事書放在床上，你睡不著想看書就可以開燈，想睡覺時就可以關燈，這樣好不好？」
寶寶興奮到要跳起來。

慈：「至於牛牛燈(夜燈)，你可以放在這裡陪你。」
寶寶急著白天就要上床睡覺。

第五步：打預防針
每天睡覺前，阿慈一定確認寶寶水杯等等所有東西都齊全，棉被有拉好，蚊帳也有拉好（最近不包尿布，還要提醒寶寶上床前要尿尿這件事），總之不要給寶寶藉口喊人。

然後阿慈就會輕輕提醒寶寶：
「寶寶！媽咪等一下要去洗澡／記帳／去....，晚一點再來看你，你有事先不要喊，因為媽咪可能會聽不到。」（先打『媽媽聽不到，先不要吵』預防針）

接著再提醒：「寶寶！而把拔工作很累，可能在客廳睡著了聽不到，而且你知道，把拔工作那麼辛苦那麼累，就容易頭痛(取代發脾氣的委婉說法)，你又一直叫他，把拔可能到最後就會變得很生氣，對不對！」
寶寶點點頭。

慈：「所以寶寶要乖乖！不吵把拔，好不好！媽媽過一陣子就會過來了。」
寶寶再點點頭。

這就是很可愛的牛牛燈，放在床邊當夜燈。
（不過這個是多買的，因為買閱讀燈時不小心看到的，回過神時，卡已經刷下去了）

當然寶寶很愛。（貝貝非常羨慕，常常想偷玩，後來貝貝換房間睡覺後，阿慈也買了一個給貝貝）

整體來說就是這樣，右上是小夜燈牛牛燈，左下角是寶寶睡不著看書的閱讀燈。

當晚寶寶急著要上床睡覺去。一開始超興奮又開燈又關燈，東摸西摸的。

之後，寶寶睡覺前，除了挑選指定陪睡玩具外，還會去挑陪睡故事書，擺在床邊。

是的，後面還有！！！整排床邊都擺滿書，後來阿慈不得不規定每晚陪睡書本上限為五本。

不過這樣子有個小缺點，書本擋住床旁邊電風扇的風向，吹不到床上，使得愛兒常常睡到滿頭大汗。
慈：「寶寶！這樣你會很熱！書拿邊邊一點好了！」
寶寶堅持：「不會！我不會熱！書就是要放這裡！」
慈：「我常常看到你都滿頭汗了！不然，棉被不要蓋三層！」
寶寶：「不要！不要！我就是要蓋三層棉被。」
慈：「.........那......那開點冷氣好了！」
寶寶：「我不要開冷氣。」
慈：「好吧！隨便你，但是如果你熱熱流滿身汗，我就要把書拿開喔！」
寶寶：「好！～～～～」

唉～～～～～～～～～～～～～

（照片：堅持睡到滿頭汗的寶寶）

備註筆記：
糾正孩子的失序行為，如果沒有找到問題確實解決，僅在事先「只打預防針」是沒有用的，記得還是要針對問題解決，才不會發生「明明寶寶都點頭好像明瞭，到最後怎麼依然故我？」的問題。

再舉例：這是寶寶2Y前後發生的事情。
某天，早上乖乖等媽咪來叫的寶寶，突然起床會喊媽咪，然後喊不到五秒沒回應就又哭了，還會越哭越可憐。阿慈自認都有準時叫寶寶，最多晚個5-15分鐘，所以就覺得寶寶怎麼哭得這麼莫名其妙！

後來阿慈總是努力解釋：「寶寶！媽咪九點一定會來叫你呀！媽咪沒出現表示還不是起床時間呀！」
寶寶雖然說懂，但是每次要是提早起床等不到五分鐘就開始喊媽媽，喊了五分鐘後就會開始哭起來。

終於有一天阿慈太生氣，除了重申家規外又補了一句：「難道你覺得媽咪都晚很久才來叫你嗎？」
結果寶寶居然點頭說：「是！」

原來寶寶早上老是在鬧是因為「老覺得媽咪拖很久不趕快來叫我。」

於是阿慈就開始教寶寶看時間，也把房間的數字時鐘對著床鋪。
慈：「寶寶！你看！數字變成9:00時，就是早上九點，媽咪就會來叫你起床了！」

從此寶寶再也沒有吵過媽咪了，早上提早起床又恢復過去乖乖等媽咪（或自己翻身又睡）的乖寶寶了。
（快放煙火慶賀！不然要夜貓慈早上九點前起床，真的太強媽所難了！）

就這樣，一直到寶寶三歲半之後太聒噪，時間一到就會馬上喊著：「媽咪！9點了！」
一刻也不容許老媽賴床。

本文章日記經授權轉自：慈的生活雜記 育兒亂搞日記之新地盤

為配合3月20日「世界口腔健康日」理念，衛生福利部與中華民國牙醫師公會全國聯合會（以下簡稱牙醫師全聯會）攜手合作，自105年3月21日至4月5日，舉辦「孕婦嬰幼兒親善牙醫院所」活動，提供孕婦及12歲以下兒童，於活動期間持健保卡至「孕婦嬰幼兒親善牙醫院所」就診，可享免掛號費之福利，以實際行動關懷孕婦及兒童口腔健康，建立「長牙就看牙，定期看牙醫」之正確觀念。

根據本部調查顯示，民國100年台灣2至3歲兒童齲齒盛行率為31%，5歲兒童之齲齒率則高達79%。為喚起國人對兒童口腔健康重視，衛生福利部呼籲嬰幼兒之口腔保健應向前延伸至懷孕時期，且新生兒開始長牙就應到診所檢查，除早期守護口腔健康外，同時教導父母如何協助嬰幼兒做好口腔保健工作。

懷孕會改變口腔環境，增加牙周炎及齲齒的發生率，準媽媽若無法維持口腔衛生，將間接影響胎兒健康。懷孕婦女口腔健康注意事項如下：

1.     均衡健康飲食，節制甜食攝取，多吃纖維性食物。

2.     口腔出現症狀，請儘速就醫。

3.     懷孕期間定期，接受口腔檢查及洗牙。

另為預防嬰幼兒齲齒，呼籲家長把握下列原則，包括：

1.     餵哺母乳，可提供嬰兒最佳營養。

2.     刷牙時應擠用薄薄一層之含氟牙膏(含氟濃度1,000 ppm 以上)。

3.     避免早發性幼兒齲齒，嬰兒自6個月大起應開始用杯子喝流體食物，滿周歲起應勸阻採用奶瓶餵食。

4.     減少含糖飲食。

5.     乳牙一旦萌發就要每天刷牙，刷牙頻率至少1天2次。

6.     照顧者應替幼兒刷牙或監督幼兒刷牙。

兒童節將至，衛生福利部鼓勵準媽媽及家長利用這段時間，協助兒童進行口腔健康檢查；另前往親善牙醫院所前，請先電話確認與預約，以節省等候時間！相關資訊請上衛生福利部或牙醫師全聯會網站查詢(網址：www.mohw.gov.tw或www.cda.org.tw)。

詳細資訊可以到衛生福利部網站

資料來源:衛生福利部

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有時候小朋友們翻臉就像是翻書一樣快，當情緒一來有時會有失控的狀況，這個時候親子家庭的溝通教育及父母面對此情況的態度就十分的重要，記得與小孩溝通的原則:傾聽、了解原委，而非一昧的大聲斥責，這樣是沒有效果的，以下幾點原則提供給父母面對情緒失控的孩子時的教養建議。

首先要了解孩子還無法完全學會情緒的自我控制，情緒來並非針對你，而是不懂得適當的表達
當孩子生氣哭鬧不聽家長話時，很多父母自然的反應會覺得不受尊重，會認為小孩的態度不佳，但是家長必須要了解到小孩面對情緒上的處理方式還沒健全無法跟成人的情緒管控相比，學齡前的小朋友尚不知道甚麼是待人處世的態度，所以往往情緒一來時在我們家長的眼裡會是失控的狀態，因為他們還在摸索學習甚麼是自我的情緒控制，對任何人完全是情緒上的直接表達，而不是針對父母有惡意，若是父母在小朋友此情緒上的表達解釋為態度不佳而給予嚴厲的管教處罰則可能會引發反效果衍伸出更多問題。

建立孩子安全感，再教孩子學習站在別人的感受上了解”同理心”

孩子們如果出現過度的自我保護，而有生氣、霸道等行為表現時有可能是因為對事物的缺乏經驗沒有安全感，而如處在不熟悉的環境下，也容易會有暴躁的情緒產生。 事實上，孩童階段孩子們就是不斷的在學習如何管理自己的情緒和觀察別人的情緒表達，每位小朋友的學習掌握情緒的管控速度不同，父母要有耐心，不要因孩子的情緒表達就因此動怒，給予孩子過多壓力，要引導孩子慢慢的學習，慢慢的他們將會懂得分享。孩子要先有安全感，才能學會同理心，應當先安撫孩子的情緒，了解情況後給予適當的理性引導式的溝通，把自身的感受講給孩子們聽讓他們學習將心比心站在別人的感受上思考。

不要命令式規定孩子遵守規定
通常你給孩子一個指示或命令時，小朋友們往往無法有效的去執行或是做完後馬上就忘記了，不要期待孩子們會立即有效地遵守因為小朋友的專注期短、容易分心，面對言語指示本身就需要時間來學習消化，更不用說確實的遵守執行了。可以給予他們漸進式的利誘引導，使小朋友慢慢遵守指示，如要求他們吃飯不要一昧的命令他們坐好吃飯，可以在孩子吃下一口飯時給於鼓勵讚美，或是告述他們確實吃完飯菜後能給他們一段時間玩他們喜愛的玩具等，然後慢慢引導他們去遵守規定。

擁有健康的態度教育孩子，建立正向的親子關係
當孩子常常哭鬧脾氣來的時候，爸爸媽媽的情緒免不得會受到影響，這是一定會的，日復一日處理面對孩子的情緒問題，有些情形下也會讓父母精疲力盡， 往往一不小心就觸發了親子間的負面情緒甚至責罵發飆處罰孩子，這些親子衝突上的負面情況是無法有效解決情緒上的問題，當孩子情緒來時，父母應當有一個好的心理建設慢慢去陪伴引導孩子們學會掌控情緒，否則當管教趨於嚴厲，親子關係中充滿了這些負面的互動，孩子的情緒無法或是不敢抒發也容易導致不良的心態發展或是導致孩子以後更容易易怒暴躁，陷入惡性循環，所以父母應當檢視面對這些甜蜜負荷時的自身情緒心理狀態，不要與孩子們彼此有了負面的親子關係，可以聚焦放在孩子的正面回應與進步學習上，給予正向的鼓勵，親子間彼此陪伴著對方一步步成長。

參考資料:

[1]搞定3大狀況 克服寶寶分離焦慮
[2]圖一
[3]圖二
[4]圖三

一、依據：宜蘭縣公共托嬰中心設置及管理要點

二、目的：宜蘭縣政府為支持父母安心就業，維護兒童快樂成長，分擔家庭照顧壓力，因此結合民間資源，共同打造平價、優質及友善的公共托嬰中心，提供托育及社區親子服務，以健全本縣兒童照顧支持系統，讓宜蘭成為最適育兒的兒童夢土。

其他詳細資訊可以到宜蘭縣政府社會局網站查詢

資料來源：宜蘭縣政府社會局

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家中的小寶貝回家後總是東摸摸、西碰碰，無法專注或者有時根本是不想先把學校的課業先完成再去玩嗎? 先學會一些親子間溝通的小技巧在引導孩子去面對學校課業或許就能大幅改善孩子的這種行為喔~

記得不要用命令式語氣
面對孩子常常無法先把作業完成再去做他們喜歡的事情時，身為父母的常常會直接用命令式的語氣督促孩子去完成作業” 還不快去寫作業，現在幾點了？”，”趕快去寫，不然要被處罰咯!”，但是其實這種效果是建立在權威身上，孩子並不會學習主動去實行，這時父母或許能學習換個方式去跟孩子們說:今天甚麼時候會開始作作業呢?有多少向作業需要作呢?你覺得應該要花多少時間來寫這些作業呢?讓孩子去思考並學習掌握時間，不是都靠父母的督促，時間觀念的建立是需要花時間與耐心的，千萬不要對孩子的行為失去了教導的耐性!甚至可以讓孩子們學習搭配小鬧鐘給他們設定一段時間，讓他們慢慢養成時間的觀念，學習在這時間內專心做該做的事，也是一項很不錯的方法。

引導式的學習
有時，我們家長會對孩子不專心的學態度感到厭煩，導致我們往往忘了去關心了解孩子們在學習時遇到的困難及感受，我們或許能換個方式詢問孩子:今天的作業是不是比較難呢？讓我來陪你看一下不會的問題在哪裡。不要常常以責罵和怒氣去推著孩子學習，而是讓孩子知道我們是真的很關心他們，也出於愛很關心他們的學習狀況，有時候適時地陪伴能給孩子許多正向的能量，當正面的經營親子關係建立起後，孩子受到愛與肯定回過頭來就更有能量去面對學校這些課業。

 
鼓勵孩子自己解決
當面對學習上面的問題時，身為父母的當然能從旁引導他們去突破給予一定的幫助，但是也必須要讓孩子們學習去想方法自己解決問題，不是讓孩子們變成都依賴著父母，反而要利用做功課的機會，培養孩子獨立解決問題的能力，並且引導他們找到解決問題的管道與方法，讓孩子把不會做或是有疑問的題目、想了卻找不到方法的作業給記下來，讓他們帶到學校去找同學或老師請教討論，培養他們去面對問題的能力也能從中與他人建立良好關係並且提升了學習的意願，也學習為自己的課業負責哟。

參考資料:
[1]盯6～12歲孩子功課　這樣說更有效！
[2]圖一
[3]圖二
[4]圖三

高雄市政府社會局為了讓父母親增進親子關係，舉辦親職教育講座，以下截自於高雄市社會局網頁內容：

為讓父母親放心育兒，高雄市政府社會局兒童福利服務中心於今（105）年上半年於各區辦理39場次0~2歲免費親職教育的講座課程及宣導活動，期藉由活潑教學、親子互動遊戲與父母親或阿公阿嬤分享親職教育的撇步。歡迎家中有0至2歲兒童父母或領取未就業家庭育兒津貼民眾，可至兒福中心網站（http:// cwsc.kcg.gov.tw/）查詢上半年課程內容或洽詢電話394-3322。亦歡迎市民至衛生福利部社會及家庭署育兒親職網站（http://babyedu.sfaa.gov.tw/）做線上課程學習。

本系列課程遍及本市各區，為服務原住民或偏遠地區民眾，4月及5月份在茂林、六龜等地區也規劃了3場次課程，屆時歡迎當地家長一起來參與。家長如有臨托需求，亦可事先洽詢辦理單位，協助安排免費臨托照顧，讓家長安心學習。

社會局兒福中心表示，衛生福利部社家署委託各地方政府規劃「兒童發展」、「生活安全」、「親子互動」、「生活照顧」等4個符合0~2歲主題課程，為方便市民參與及學習，補助正修科技大學、財團法人靖娟兒童安全文教基金會等民間團體協助辦理，並精心設計親子互動與DIY實作等活動內容，如設計幼兒副食品製作、親子協調律動、親子藝術拓印版畫、情緒遊戲、嬰幼兒按摩技巧等讓民眾易學、易於日常生活運用之實用有趣內容，普獲民眾歡迎，如有幼兒親職教育的問題可洽托育諮詢專線394-3322或就近到鄰近的育兒資源中心諮詢。

聯絡人：兒福中心輔導課馮秀玉

聯絡電話：07-3850535轉209

詳細資訊可以到高雄市政府社會局網站查詢

資料來源：高雄市社會局

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分離焦慮
家中的寶貝最近開始只要一看不到媽媽，視線一離開就沒有安全感開始哭了起來，連出門買個東西都不行，就像一隻黏人的無尾熊，整天賴在媽媽身邊，一離開身邊都不行。其實，寶寶開始這樣的行為就稱為分離焦慮，只要面對親近或熟悉的人分離時就會產生焦慮或不安的情緒反應，我們常常也會覺得他們開始會怕生或是認人，這些行為在孩子的成長過程中其實是很自的表現，是孩子成長必經的歷程，家長們不要對這些表現感到疑惑反倒是要懂得去理解並建立他們的安全感，讓他們有勇氣並鼓勵寶貝們跨出去認識這個新世界喔!!

建立安全依附關係
在孩子嬰兒時期的成長過程中，會逐漸的與身邊的主要照顧者建立起這種依附關係，建立這種良好的依附關係就能讓寶寶感覺到安全感，我們就像是寶寶的避風港，當遇到一些挫折害怕時就會退回到我們身邊尋求安全的感覺，而與孩子建立起良好的依附型關係其實是很重要的，父母不要去覺得他們好像很黏人，這可以使孩子們更有勇氣去向陌生的環境做探索，對於日後孩子的社交能力也有正向的幫助，讓他們更容易去與人合作及信任呢。

面對分離焦慮父母其實還是能夠透過一些方式幫助孩子，記得不要用負面的語言跟孩子講話，因為責罵負面性言語舞法建立孩子安全感反而還會使小孩更沒自信心而更加焦慮，此時父母們應採用漸進引導的方式使孩子們做好心理建設，帶領他們慢慢去認識體會不同的懷境與不認識的人互動，陪伴他們給機會並鼓勵孩子去嘗試熟悉新事物，但不要強迫他們接受，其實每一次的嘗試對孩子來說都是一種練習我們能做的就是陪伴與鼓勵他們去突破，讓他們更能夠有安全感的到陌生的環境探索，也能學習讓孩子玩一些躲貓貓等這類的小遊戲，讓他們慢慢去體會父母親並不是拋下他們而且沒有爸爸媽媽的時間還是能夠很安全玩得很開心，這是減緩分離焦慮很不錯的練習手段，最重要的是多點耐心陪伴與引導陪他們度過這個過渡期喔~

參考資料:
[1]搞定3大狀況 克服寶寶分離焦慮
[2]圖一
[3]圖二
[4]圖三

依幼兒教育及照顧法(以下簡稱幼照法)第 7 條第 5 項規定，政府對就讀幼兒園之幼兒，得視實際需要補助其費用；其補助對象、補助條件、補助額度及其他應遵行事項之辦法，由中央主管機關定之。爰於 101 年發布幼兒就讀幼兒園補助辦法(以下簡稱本辦法)辦理，以期各項學前就學補助相關作業規定之一致性。

補助對象

一、本國籍。

二、就讀符合本辦法第 5 條規定的幼兒園。

三、98 年 9 月 2 日至 99 年 9 月 1 日間出生的幼兒；或經各級主管機關特殊教育學生鑑定及就學輔導會(以下簡稱鑑輔會)鑑定，核定暫緩就讀國民小學的學齡兒童。

補助項目

免學費計畫的就學補助，包括「免學費補助」及「經濟弱勢幼兒加額補助(簡稱弱勢加額補助)」二種，內容分述如下：

一、免學費補助：

(一)就讀公立幼兒園：入學免交「學費」，每學年度最高節省 1.4 萬元。

(二)就讀私立幼兒園：每學年度最高節省 3 萬元(分上下學期撥付)。

二、弱勢加額補助：

(一)除免學費補助以外，符合下列資格者，再加額補助雜費、代辦費(不包括交通費、課後延托費、保險費、家長會費及其他代辦費)︰

1、低收入戶或中低收入戶。

2、家戶年所得 70 萬元以下。

(二)家戶擁有第 3 筆(含)以上不動產且其公告現值總額超過 650 萬元，或家戶年利息所得超過 10 萬元者，無論其家戶年所得數額為何，均不得申請本項補助。

(三)家戶年所得、家戶年利息所得及不動產，採計幼兒和父親與母親(或法定監護人或養父母)合計的總額。

三、前二項補助合計，經濟最為弱勢者，最高得免費就讀公立幼兒園，就讀私立幼兒園者，每生每學年度最高得補助 6 萬元(分上下學期撥付)；各級距補助額度請參閱 104 學年度 5 歲幼兒免學費教育計畫就學補助彙整表。

                                                                                                                                                        (圖片截自於全國教保資訊網)

詳細資訊可以到全國教保資訊網網站查詢或衛生福利部網站查詢

資料來源:全國教保資訊網

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最近有準媽媽問到懷孕時期該如何補充鈣片呢?不少媽媽朋友們懷孕時容易有抽筋的現象，一般會建議補充鈣片來舒緩抽筋的狀況，但是否每位媽媽都需要呢?其實鈣片迷思是真的存在的，相信準媽媽們都一定會聽到朋友與家人推薦一定要服用，但鈣片可不一定適合每位媽媽，建議還是從飲食中攝取適量的營養才是維持健康的不二法門。

一般而言，媽媽們在懷孕時期需要的營養攝取與平常並沒有太大差異，需要均衡攝取六大類食物，全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂類等，若有額外的需要可以再以六大類食物作為基礎在增加部分食物。基本上，若飲食中都有這六大類食物，在營養上不至於部分過多或不足的現象發生，而每日所需要攝取的分量也如同下方圖表所示：

鈣質攝取方面，若媽媽們在懷孕時出現腳抽筋的狀況，建議從一些高鈣質的食物中攝取，如牛奶、起司、優酪乳等乳製品或小魚乾等；綠色蔬菜的部分也可從波菜、高麗菜、花椰菜中攝取，花椰菜除了富含鈣和葉酸，還有大量的纖維，是不錯的選擇；空閒時也可多到戶外走走，多曬曬太陽，也可幫助鈣質的吸收。但倘若情況抽筋情況太頻繁，也必須立即就醫，遵循醫師的指示也能保障寶寶與媽媽都能受到最適當的照顧。

資料來源:

[1]pexels

從今天開始讓孩子喜歡吃飯
吃飯，對於我們而言似乎是稀疏平常的事情，但對於寶寶而言，可能就讓不少家長傷透腦筋了。尤其是兩歲以後的孩子，開始有自己想法，越來越會反抗大人的「命令」，有時候甚至會大吵大鬧，真的不知道該怎麼辦才好！其實兩歲以上的孩子心智行為會逐漸發展，因此會開始想要有玩伴、對於不了解的命令會開始說「不要」，但如果各位爸爸媽媽仍以強硬的態度回應，孩子暴走時間就會越久。第一步便是建立十足的耐心，避免演變成與孩子賭氣，才能在過程中逐步引導孩子正確的觀念。再來，則要溫柔地堅持自己的原則，親子互動的過程中，不少爸爸媽媽會因為孩子的反應而妥協，但假如常常因為孩子的哭鬧而改變既定的原則，久而久之，孩子也容易演變成「反正不遵守也沒關係」的心態。因此，除了多注意自己的耐心以外，堅持自己的原則對於孩子的教育上也是相當重要的。

讓吃飯變成一件有趣的事，孩子就會喜歡參與
但孩子還是不願意好好吃飯?台中的吳媽媽有與我們分享一個好玩的方法，他們家的亮亮從小就喜歡超人的卡通圖案，於是吳媽媽就利用這點，買了幾個超人圖案的餐盤。每當用餐時間到，就跟亮亮說「今天飯飯裡面有超人哦！找找看在哪裡」於是孩子就會自動自發的吃飯，直到晚餐吃完以後，亮亮就會很開心的拿起餐盤跟媽媽說「你看你看！是超人哦！」而吳媽媽也會給孩子正面的回應，至此以後，孩子也開始慢慢學會自己吃飯。除了利用孩子豐富的想像力帶領孩子以外，我們也可以在日常的飯菜上面多加一點變化，像是星星形狀的紅蘿蔔切片、用海苔與白米做成小兔子的形狀，多加上一點巧思，孩子也能更簡單的融入在環境裡面，自然孩子也會養成良好的用餐習慣。如果是挑食呢?這時候也不能夠因為孩子的吵鬧而妥協，我們必須要用溫柔又堅定的態度讓孩子知道，營養的食物不能夠浪費，一定要全部吃完。

另外，孩子在過程中最困難一點便是維持自己的氣度，有時也會不小心說出恐嚇的話，如「不聽話，就叫警察叔叔把你抓走」，不久前也成看到警察朋友跳出來呼籲大家不要再用被警察抓走來嚇小孩，因為每次小孩看到警察叔叔就會自己跑走。但事實上，恐嚇式教育雖然能得到立即的成果，但同時也可能給予孩子錯誤的認知。看完以後，想好今天晚上要吃什麼了嗎?如果來點，孩子最喜歡的食物，讓我們從現在開始改變！

資料來源:

[1]flick

學習必須從小養成，做作業則是第一步
孩子進入小學的階段後，學習之路便正式啟動，我們也都了解學習的歷程中，需要相當耐心與時間才能逐步地進入正軌，但每當拖著一身疲憊回到家裡，卻看著孩子還在玩電腦，一句話就會冷不冷的冒出來「功課寫完了嗎?現在幾點了還不去洗澡!!」但孩子總是心不甘情不願的拖著，一定要到睡覺時間近了才會快速地弄完，一天又一天的過去了。叫孩子寫作業是不少家長的惡夢，不是每次都拖拖拉拉的，不然就是一堆錯字，真不知道怎麼辦才好，但其實叫孩子寫作業也是有技巧的！我們要很清楚，當孩子還在幼稚園或低年級的階段，基本上功課的量不會太多，一但學習的甜蜜期一過，突然的功課量與要求都很容易讓孩子產生不適應的狀況，尤其現在手機遊戲或相關的遊戲取得卻來越方便，一不注意孩子可能就會將全部心力投入在遊戲上，久而久之，也就產生了逃避的心態，自然而然的學習問題也就越來越嚴重。能讓孩子自動自發的寫作業，不是很好嗎?

因此，我們需要趁早培養孩子寫功課的好習慣，但第一步就是自我的心理建設「我們上了一整天的班很疲倦，但孩子也一樣，上了一整天課，回到家還要繼續寫作業，心情肯定不太好。」如果這時候再加上不停地責罵，孩子也肯定受不了。所以雖然學習很重要，但更重要的是我們如何營造出一個舒服的環境，讓孩子覺得寫作業不是一件壞事。於是孩子到了家以後，可以不用趕著說「作業到底寫了沒，你這樣又要拖到幾點！」我們可以試著準備孩子喜歡吃的點心，放在他的書桌上，等吃完點心以後，在聊聊今天作業有什麼?會不會很困難，我陪你寫寫看。過程中，也不用急著說出自己的想法，讓孩子多表達自己，透過適當的引導與溝通，讓孩子覺得「學習不是我一個人的"工作"」讓孩子感覺到重視與滿足，才能培養孩子寫功課的關鍵！

等到孩子開始會提早寫作業，或是主動問你課業的問題，這時候我們在順著要求字寫得好不好看，筆畫對不對，如此一來溝通上才會更加順利。在小學的開始是孩子培養閱讀或是自發學習的關鍵時刻，這時我們可以透過每天撥一天時間陪孩子完成一部分的作業，讓孩子養成閱讀、寫作業的好習慣，自然等到孩子中高年級時，就有辦法順著這套習慣找到屬於自己的成就感。因此，如何與孩子分享，便是最重要，也是最基本的第一步！

資料來源:
[1]wikimedia
[2]flickr