雅仁

從今天開始讓孩子喜歡吃飯
吃飯，對於我們而言似乎是稀疏平常的事情，但對於寶寶而言，可能就讓不少家長傷透腦筋了。尤其是兩歲以後的孩子，開始有自己想法，越來越會反抗大人的「命令」，有時候甚至會大吵大鬧，真的不知道該怎麼辦才好！其實兩歲以上的孩子心智行為會逐漸發展，因此會開始想要有玩伴、對於不了解的命令會開始說「不要」，但如果各位爸爸媽媽仍以強硬的態度回應，孩子暴走時間就會越久。第一步便是建立十足的耐心，避免演變成與孩子賭氣，才能在過程中逐步引導孩子正確的觀念。再來，則要溫柔地堅持自己的原則，親子互動的過程中，不少爸爸媽媽會因為孩子的反應而妥協，但假如常常因為孩子的哭鬧而改變既定的原則，久而久之，孩子也容易演變成「反正不遵守也沒關係」的心態。因此，除了多注意自己的耐心以外，堅持自己的原則對於孩子的教育上也是相當重要的。

讓吃飯變成一件有趣的事，孩子就會喜歡參與
但孩子還是不願意好好吃飯?台中的吳媽媽有與我們分享一個好玩的方法，他們家的亮亮從小就喜歡超人的卡通圖案，於是吳媽媽就利用這點，買了幾個超人圖案的餐盤。每當用餐時間到，就跟亮亮說「今天飯飯裡面有超人哦！找找看在哪裡」於是孩子就會自動自發的吃飯，直到晚餐吃完以後，亮亮就會很開心的拿起餐盤跟媽媽說「你看你看！是超人哦！」而吳媽媽也會給孩子正面的回應，至此以後，孩子也開始慢慢學會自己吃飯。除了利用孩子豐富的想像力帶領孩子以外，我們也可以在日常的飯菜上面多加一點變化，像是星星形狀的紅蘿蔔切片、用海苔與白米做成小兔子的形狀，多加上一點巧思，孩子也能更簡單的融入在環境裡面，自然孩子也會養成良好的用餐習慣。如果是挑食呢?這時候也不能夠因為孩子的吵鬧而妥協，我們必須要用溫柔又堅定的態度讓孩子知道，營養的食物不能夠浪費，一定要全部吃完。

另外，孩子在過程中最困難一點便是維持自己的氣度，有時也會不小心說出恐嚇的話，如「不聽話，就叫警察叔叔把你抓走」，不久前也成看到警察朋友跳出來呼籲大家不要再用被警察抓走來嚇小孩，因為每次小孩看到警察叔叔就會自己跑走。但事實上，恐嚇式教育雖然能得到立即的成果，但同時也可能給予孩子錯誤的認知。看完以後，想好今天晚上要吃什麼了嗎?如果來點，孩子最喜歡的食物，讓我們從現在開始改變！

資料來源:

[1]flick