雅仁

女性殺手之一

子宮頸癌為台灣婦女常見的癌症之一，根據癌症統計資料在101-103的統計，有1567人罹患子宮頸癌、640人死於子宮頸癌，是台灣女性癌症發生與死亡率第7名。不過子宮頸癌在位於女性的私密部位，很多女性因為害羞所以不敢檢查，等到發現後往往錯失治療時機。

子宮頸癌的罹患

大 家都知道子宮頸癌與人類乳突病毒(HPV)感染有關，但是有報導指出就算維持固定性伴侶，仍有3成左右的情侶會感染HPV病毒，不過不用擔心，因為人類乳 突病毒有8成的人曾經感染過，不過大部人都會自行痊癒，僅少數人會感染後引發子宮頸細胞病變，演變成癌症。有報導指出，過早有性經驗、早婚或者生育子女過 多以及性伴侶複雜者也是子宮頸癌罹患的高風險險群，也建議三十歲以上以及高風險群婦女，每三年至少進行一次子宮頸抹片檢查。

不同種類的HPV病毒

子宮頸癌抹片檢查

子宮頸癌抹面檢查是預防的最佳方法，過程相當簡單也不會感到疼痛，在檢查的過程，將擴陰器置入陰道後，再用採取器輕輕刮取少量的子宮頸上皮細胞，經染色檢查後判斷有無癌細胞的存在，經抹片檢查後可以降低60-90%的子宮頸發生率與死亡率。

子宮頸癌的分期

子宮頸就是在子宮的正下方連接陰道的地方，子宮頸癌即是指這裡產生癌病變，其形成期很長，初期(零期)是沒有症狀。

零期癌(原位癌)

僅上皮細胞之退化現象。

壹期

子宮頸癌局限於子宮頸。貳期乃子宮頸癌向陰道或骨盆方向之侵犯。

參期

骨盆腔器之漫延。

肆期

則可分為膀胱或直腸侵犯，或遠端器官之侵犯。

資料來源：

[1] 衛生福利部國民健康署-乳癌與子宮頸癌防治

[2] 樂活健康誌-子宮頸癌知多少

[3] 樂活健康誌-單一性伴侶也會得到 HPV !? 你認識 HPV 嗎?

現代的社會，比起以前來說可以是更加進步且快速，但相對的比起過去也更加忙碌。因為現代社會忙碌不分男女，慢慢的高齡產婦的比例也逐年升高，醫學上女性的適孕年齡在20~30歲之間。若是懷孕年齡在35歲以上，醫學上就稱作高齡產婦。高齡產婦比起一般孕婦共容易出現一些不可輕忽了危機。資料統計顯示，近年來高齡產婦的人數在國內外均明顯增加。

以台灣為例，35 ~ 39歲的產婦於97年比96年增加了3.97%，40 ~ 44歲更增加了8.22%。高齡產婦面臨的危機很多，除了容易造成流產、早產、體重不足或子宮外孕以外，胎兒先天的染色體異常、先天疾病、唐氏症甚至胎死腹中的機率都會比較高！

依年紀計算，孕婦年紀越大，流產機率越大。25 ~ 29歲的流產率為11.9%，35 ~ 39歲的流產率則為24.6%，40 ~ 44歲高達51.0%。另外高齡產婦的併發症，就是妊娠糖尿病，妊娠糖尿病是指懷孕前沒有糖尿病病史，但卻在懷孕時出現高血糖的現象，發生率約為1~3%，這樣的併發症更容易導致流產、早產、先天畸形、胎死腹中或其他症狀的發生。所以高齡產婦比起一般年輕產婦來說，除了需要婦產科醫師傳業照護以外，更需要其他外科醫師的配合幫忙，來減低高齡產婦生產時所帶來的風險。

為避免高齡產婦，產檢就顯得先當重要！

建議產檢時間表如下：

一、絨毛膜取樣穿刺在懷孕的10~12週測定
以檢測胎兒的基因與先天疾病的問題，即早發現是否有異狀。

二、頸部透明帶檢測在懷孕11～14週測定
胎兒頸部後方皮膚和軟組織間的皮下積水空隙，在超音波掃描時會出現透明帶狀，染色體異常或先天性畸形的胎兒，尤其是唐氏症胎兒，其頸部透明帶會明顯增厚為3.0毫米以上，準確度約70％。

三、母血唐氏症篩檢在懷孕14～18週測定
利用抽血方式，綜合計算懷出唐氏症胎兒的機率。一般來說，此法可篩檢出60～70％的唐氏症胎兒，如果屬於高危險群的孕婦，應立即安排做羊膜腔穿刺檢查。

四、羊膜穿刺檢查在懷孕16～20週測定
其檢測的價值包括：先天代謝遺傳疾病的診斷、單基因遺傳疾病的基因分析、開放性神經管缺損的診斷、胎兒成熟度的鑒定以及子宮內胎兒溶血的診斷。

議年齡超過35歲的孕婦、曾生過染色體異常或畸形嬰兒者、都要接受羊膜穿刺檢查。

除了醫師的產檢配合，當然媽媽自我的飲食與生活習慣，也有許多注意事項，以下幾點供準媽媽與準爸爸參考：

1. 忌口：高齡產婦在懷孕期間容易發胖，體重過度增加的情況，就容易導致糖尿病的發生，使分娩帶來困難。所以懷孕期間就要避免吃太甜的食物，並以溫和的食物來代替，當然菸酒等刺激性物質也是絕對禁止！總之均衡飲食最重要。
2. 環境：太吵太擁擠的環境都不是和胎兒的發育，當然一些放射性來源等都要遠離，避免影響胎兒。
3. 遵照醫師指示定期產檢，拒絕相信偏方與亂服用藥物。
4. 分娩前充分休息與睡眠、保持情緒的舒暢與穩定，當然胎教也是非常重要的，聆聽優美的音樂、說說故事等方式，皆是增進感情與胎教的好方法喔！

漸漸高齡的社會，生產年齡也跟著上升的時代，準媽媽們當然會很期待有個健康快樂成長的寶寶，產檢與平時的胎教與飲食控制，當然不能光靠媽媽一個人的努力，更需要的是家人的幫助與扶持，快樂健康的生產才能有聰明且美麗的寶寶喔！

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俗話說，懷孕期間「一人吃，兩人補」，這段時期的營養補給非常重要，孕婦應該要準備許多補品，營養充足才會生下健康聰明的寶寶，其實這個想法並不盡然正確唷。

因為如果孕婦在懷孕期間吃得太好，除了會讓自己肥胖，生產後身材嚴重走樣之外，也會讓胎兒過胖，導致產婦分娩時不順，甚至有時不得不進行剖腹產。如果孕婦有受到家族遺傳者，嚴重可能在孕期造成妊娠糖尿和妊娠高血壓，增加分娩時的危險性。

因此平時參考衛生福利部提供的每日飲食指南，攝取適當的營養成分即已不虞匱乏，必要時請教醫師，不需要過度補充。

怎麼樣的體重算合理?

美國婦產科學會建議孕婦BMI的增重範圍如下

文章摘自 成長百科官網

「三日入廚下，洗手作羹湯」，這是首膾炙人口的唐詩，雖說在現今男女平權的社會中，不再有下廚是女性的責任這樣的刻板印象，也有越來越多的男性廚藝精湛，但比例上來說，女性進廚房煮飯燒菜的比例還是來的高一點，如何遠離油煙的傷害，是每個家庭成員的責任。

長期在廚房煮飯，長期接觸高溫油煙所產生的毒性，會刺激眼睛和咽喉，使呼吸道損傷，若不加以保護，則會使肺癌罹患率大增。肺癌在女性國內十大死因中已蟬聯首位多年，台灣每年也將盡6000人死於肺癌，儘管醫學已經相當進步，但是對於肺癌的治療與成效，仍是令人失望。

相對於男性罹患肺癌的原因多半是吸菸，女性除了二手菸以外，油煙還是佔多數。高溫的油炸所冒出來的煙霧，不論是豬油、花生油或其他油品，皆會有突變、變質的現象產生。研究也發現，油煙存在著能夠損傷染色體、ＤＮＡ的物質，也證明其中有苯並芘、揮發性亞硝酸胺、雜環胺類化合物等致癌物質的存在。

為減少油煙對於媽媽的傷害，除了克制美味佳餚這種沒有太大幫助的建議之外，使用抽油煙機也是個能把有毒油煙排出屋內的好方法，以下一些小方法也可以減少油煙的產生與滯留。

1.烹煮前先開抽油煙機：掀開抽油煙機可以使空氣中形成對流，使油煙容易被抽油煙機排放出去，不容易滯留在屋內，當然關抽油煙機也是要在烹煮完之後幾分鐘在關機。
2.炒菜時加入的油不要等到冒煙在炒菜。
3.口罩、手套等基本隔離，可以避免吸入或是間接接觸。
4.在烹飪過後，記得脫下圍裙、手洗乾淨，以免接觸到油煙顆粒。
5.以蒸、煮、燉、煲、拌等方式代替炒、煎、炸等烹飪方法，減少食用油的用量，也吃得更健康。

下廚並非女性的義務!不論是男性或女性下廚，遠離油煙的殘害才是最重要的。但畢竟油煙只是造成女性肺癌的原因之一，如果家中有家人會抽菸，也希望能夠顧及家人以及自己的健康，決心去戒菸遠離肺癌，迎向健康人生！

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上一篇我們介紹到了新型的避孕方式：子宮內投藥系統。這次我們來談談結紮！對於結紮的議題許多人也是廣泛的討論，該老公結紮還是老婆結紮呢？結紮會不會影響身體健康或者是性生活？

延伸閱讀 不想意外懷孕-新型避孕系統報你知

男性結紮

男性結紮的方式是從陰囊兩側各切開一公分以內的小口，找到了輸精管以後將其綁住並剪斷；另外一個方式是切口位於陰囊正中間，以單一切口完成結紮手術。手術時間約耗時半小時，僅需局部麻醉且不需要住院，且結紮後想要再度生育可以請醫師再將輸精管接通即可！

很多爸爸會擔心結紮完以後會影響男性雄風，但其實結紮只是將精子輸送的路線阻斷，並不會影響荷爾蒙的分泌與製造，同時也不影響射精，只是射出來不會有精子，所以性功能與男性特徵上不會有任何影響喔！

女性結紮

女性結紮的方式是將將輸卵管打結，阻斷卵子與精子的道路，就是所謂的腹腔結紮手術，避孕機率大約有99%。若要進行腹腔結紮手術要注意避免將手術安排在月經期間，由於現在手術進步，所以感染的風險並不高。

女性結紮後也不會影響荷爾蒙的分泌，所以情緒、體痛或是月經都不會有影響，也不會有更年期提早的問題，所以大家也不用擔心結紮後會影響身體。

究竟誰做好？

這個問題就相當多人在問了！一般來說會建議男性結紮，因為傷口小、併發症少且方便，僅需局部麻醉即可，比起女性來說方便許多。不過女性結紮也不用過度擔心，醫學進步的現代，女性的腹腔結紮手術傷口與出血量也少，手術後大多不必住院。

至於觀感問題，就要各為自己評斷囉！有些女性認為男生結紮會造成老公去外面亂搞的機率，同時男生也會顧慮自己男性雄風的問題（上面有提到不會影響），既然擔心結紮，且結紮以後想要再度生育又是另一次手術，不妨嘗試其他的避孕方式。

參考資料:

[1] 李永全醫師 2010 不孕症生殖醫學最前線

[2] 香港家庭指導計畫會

[3] 性政治

寶寶剛開始接觸副食品，爸媽們總是會戰戰兢兢，甚麼時候開始餵比較好呢?哪些食物會讓他過敏?小傢伙們都不吃怎麼辦?讓我們一同來了解一下。

寶寶甚麼時候可以開始吃副食品

早期認為副食品應該要早一點加，後來因為過敏的小朋友變多了，所以有一段期間研究認為副食品晚一點添加比較適當，一直要到六個月後才可以開始。可是最近研究又說不一定，認為副食品太晚吃反而會增加過敏的機會，所以說法一直變來變去。現在多數國家建議在寶寶四到六個月就可以開始添加，沒有那麼硬性規定時間，那添加完後五天沒有不舒服或過敏發生，就是可以吃。

副食品的添加順序

就性狀來講，順序是從流質、半流質到固體的食物。然後食物類型就是從好消化的，我們常吃的主食類開始，建議從米精、米糊、麥精，然後果泥、菜泥開始吃，先吃素的，再吃葷的，葷的就像是瘦肉泥、魚肉泥…等等。那至於蛋就當作是葷的開始吃，如果是類似海鮮類的東西，如果他完全沒有過敏，或家族沒有明顯過敏的話，那海鮮就當成葷食也是可以。

寶寶副食品吃多少量才算正常

只要小朋友願意吃，都可以吃，沒有特別禁止他只能吃多少。他願意吃半碗就吃半碗，願意多吃一點就多吃一點，他真的有興趣就多吃囉! 通常建議家長副食品不要太晚吃，吃的東西可以多變化，多給他嘗試看看，這樣以後才不容易偏食，比較不會侷限只吃那幾種東西，因為飲食習慣是要從小時候給他養成，小時候你餵他吃甚麼，他通常就吃甚麼，所以你讓他多嘗試，之後他都可以接受，如果小時候太小心，太過侷限吃甚麼東西，以後他很可能會偏食。

另外在給小朋友吃副食品之前，可以先把拿來吃吃看，自己覺得味道如何，如果你覺得好吃他才喜歡吃!有些家屬會特別在意不能加鹽或其他調味，然後弄一個沒有味道或是很難吃的東西，小朋友當然不喜歡吃! 所以適當調味是可以的，該調味還是要調味，不然小朋友會不願意吃。

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在婦產科第二胎因為意外懷孕的比率高達8成，在夫妻恩愛的時候採取體外射精或者是安全期計算錯誤，就很有可能出現意外的驚喜！這樣讓許多媽媽們詢問哪一種避孕方式比較好？這次要介紹大家的就是子宮內投藥系統。

甚麼是子宮內投藥系統(密蕊娜 IUS)？

子 宮內投藥系統是一種新型的避孕系統，在歐美相當盛行，被視為一種理想的避孕方式。子宮內投藥系統是一種Ｔ型的投藥系統，在中間有一個小圓柱桶，裡面有荷爾 蒙成分是常用的口服避孕藥之一，圓柱外面用半透明膜包覆黃體素，這個Ｔ型系統會將黃體素Levonorgestrel緩慢地釋放，使用期長達5年，有高達 99%的避孕率。

*Levonorgestrel是一種上市20年的口服避孕藥，近似女性體內荷爾蒙。

子宮內投藥系統的作用包含：

1. 透過增加子宮頸黏液的黏稠度，阻礙精卵結合。
2. 抑制子宮內膜增生，使精卵無法著床，同時可以減少經血量，治療經血過多。
3. 降低精子在子宮與輸卵管內的活動能力與功能。

這個Ｔ型裝置會被身體排出嗎？

在臨床使用經驗，五年內排出體外的比率約為5.8%，若月經週期中經血有不尋常的增加，要注意是否是子宮內投藥系統由陰道排出體外，若不幸真的被排出體外，應主動告知醫師，同時進行其他避孕的措施，避免不小心懷孕。

若我想懷孕了，該怎麼辦？

直 接請醫師將子宮內投藥系統取出即可，臨床經驗上有8成左右的婦女取出一年內懷孕。當然對身體投藥對媽媽來說的疑慮就是，假使我在哺乳，是否會透過母乳影響 胎兒的生長與發育呢？子宮內投藥系統釋放的藥物相當的微量，臨床證實對身體的作用相當的低，不會影響哺乳期間嬰兒的生長與發育，媽媽們可以不用擔心！

愛愛的時候感覺頂到一條線…

子宮內投藥系統會有一題細線，若再跟老公愛愛的時候感覺到怪怪的，可以前往就診請醫師幫忙調整細線喔！但還是要提醒大家，在愛愛時戴上保險套可以增加避孕的機率，同時也可以避免性病的傳染！

子宮內避孕系統相關影片(轉載自健康愛生活)

參考資料：

台灣婦產科醫學會-子宮內投藥系統衛教資訊

現代觀念是為了避免自身營養過剩，認為多吃蔬菜水果，拒絕大魚大肉即是養生。但是近期日本研究發現，飲食太過清淡反而會造成營養不良，專家說，就是這種過與不及，害很多人莫名其妙變成營養不良。

科學解讀何為飲食清淡
許多人把“粗茶淡飯”說成是只吃素不吃葷或基本沒有菜肴的“淡飯”，還把此作為“健康長壽”之道加以宣傳。其實這樣的理解很不好。在舊中國，絕大多數的人因為貧窮，只能“粗茶淡飯”，再加上吃不飽，使得人民平均壽命只有不足50歲。日本專家熊谷修斷言：“要長壽真吃粗茶淡飯，這是一種幻想！”在日本因長壽而聞名的沖繩縣和長野縣，調查發現長壽者的飲食品種都多樣化，有肉、魚、雞蛋、蔬菜、水果，但飲食適量，講究衛生。

因此對“粗茶淡飯”要科學解讀，它是指儉樸生活，而不是字面意義上的“粗”的茶、“淡”的飯，應該是指平衡飲食，食物多樣化(包括蔬菜水果)，不大吃大喝、營養過剩。許多人信奉飲食越清淡越好，甚至說吃素就能長壽。但是他們的根據只是因為素食可以減少胃腸負擔，容易消化，還可以防止心臟病的發生。但研究證明，人吃過分清淡的食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。即使患有心臟病的老人，也不可強求飲食必定要清淡。

在素食中，除了豆類含有豐富的蛋白質外，其他食物中的蛋白質含量均很少，而且營養價值較低，不易於被人體消化吸收和利用。而諸如雞、鴨、魚、肉之類的葷食，卻能夠成為營養的重要來源，為人體的生長發育和代謝過程，提供大量的優質蛋白和必需的脂肪酸。其實，身體健康的主要因素不在於吃葷還是吃素，而在於吃什麼和吃多少，也就是人體所需的營養成分是不是齊全、是不是適量。從食物中所攝取的成分及其份量，正是人體生理及生活運作中需要的，為正確的營養攝取最基本的原則之一。

因此建議若真要養身，可以考慮葷素相間的飲食，不但可以促進人體的新陳代謝，促使組織細胞的結構完全，也可提高抗病能力，並延緩衰老以及增進健康長壽喔。總之專家說，就不要拒絕太多食物，吃得清淡絕對不等於養生。

而對於女性來講，許多女性因為愛美，飲食方面極度的清淡，甚至只吃素食食物，但必須提醒女性朋友們，飲食不宜太清淡，若只吃蔬菜、瓜果等，會造成營養缺乏，蛋白質攝取不足，使得免疫力降低。根據體質及身體狀況，適時地調整飲食，均衡營養才能養身又養顏的作用。

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澳大利亞研究顯示，在孕期期間抽煙的女性更容易有風險生下在青春期前從事犯罪行為的孩子。

試 驗內容是研究5000名澳大利亞家庭中具有12~13歲左右具有反社會行為的孩子，研究人員發現在孕期偶爾或常常抽煙對於犯罪活動是一個「顯著的風險因 素」。此試驗將其他家庭因素也列入考量，包括孩子的人口與個性、父母的年齡與受教育程度、家庭的經濟影響、分娩併發症以及父母教養的方式等等。主持此項研 究的澳大利亞學院家庭研究單位Australian Institute of Family Studies (AIFS)強調，生活在不太富裕的地區的孩子並不會因此而有較高的可能性去從事犯罪活動。

父母吸菸孩子犯罪

研究所提到的犯罪行為最常見的形式有竊盜、毀損財產、逃學以及打架等等。為了確鑿研究結果，研究人員分析了介於12~13歲族群兒童犯罪的35項因素。其中，父親有飲酒或是抽煙習慣的因素並沒有被專家詳細的評估。

「最常見的原因是來源自家庭而非孩子本身」澳大利亞學院家庭研究單位的愛德華博士在澳大利亞的ABC新聞採訪中這麼說道。年齡介於4~5歲之間的孩童在注意力的問題上以及11歲的孩童在同儕方面的問題都是重要的因素，此外，較高強度嚴厲的教養也與高水平的犯罪行為有關聯。

與過動症有關?

然而，總體介於12~13歲之間的孩童只有一成已經參與過違法的行為。將抽煙與不良行為之間的聯繫連結起來後，愛德華博士說：「有一些研究認為這與神經行為發育有關，也就是一種更高水平的注意力不足過動症(ADHD)。但這是我們第一個確認此現象的研究。」

相反地，在孕期期間喝酒的母親比較不會生下會參與犯罪行為的孩子。「我們還不明白其中的原因」愛德華博士說。這項研究最後還強調說，大多數有前青春期犯罪傾向風險的孩子並不會發展成少年罪犯。

參考資料：

http://www.independent.co.uk/

圖片來源：

[1] http://blog.mass.gov/

[2] http://www.dailymail.co.uk/

[3] http://www.cigarettesflavours.com/

英國的科學家們警告稱，一種新形式的癌症可以通過英國婦女的乳房植入物被觸發。已有報導稱，這種稱為乳房間變性大細胞淋巴瘤（ALCL）的癌症已經至少有150例發病，其中一部分人在英國。

據專家介紹，10例病例中有9例是免疫系統引發的癌症，她們都是曾接受乳房植入物與質感外殼的婦女。

科學家認為，乳房植入體粗糙的表面是理想的滋生地，細菌可能在上面播下癌症的種子。女性應在接受植入術前就應該被告知具有患癌症的風險。在英國每年有30,000名婦女有植入物，占了99％的市場份額。

大多數婦女在ALCL手術後可以完全康復。在某些情況下，它們還需要化療和放療。但是，其中包括一例英國人的死亡案例：生育有兩個女兒的母親蘇珊•格裡夫，40歲，來自東洛錫安蘇格蘭，逝世於2012年7月，六年前接受過PIP植入物。當時她的家人認為癌症可能是由於她體內植入物破裂之後而引起的有毒化學物質的侵入。

歐洲科學家已經發現，具有PIP成分的工業級矽膠是致癌的元兇

有織紋狀的植入體在20世紀80年代被引入，但沒有被廣泛使用，直到十年後。在阿南德教授的引領下在具有先進醫學技術的澳洲麥考瑞大學研究學習時曾說過：“英國在未來應該會看到更多這樣的病例。主要使用紋理的植入體的國家，如澳大利亞，出現此類病例的比例會更多。”

但英國美容整形外科協會的Fazel醫生說：“這些腫瘤是極為罕見的，治療的患者應繼續感到安全。沒有必要去除植入物，除非他們發現不明原因的突然變化或腫脹”。

在愛美的同時，我們更應該了解到背後的副作用與風險，並與醫師充分的討論，才能讓自己美的自信又健康。

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轉貼自　樂活健康誌

新聞來源 聯合新聞網

這則新聞真的太恐怖了啊！市售所用爽 身粉竟然致癌！這樣到底要用什麼才是最正確的！？在台灣，我們為了幫寶寶保持身體乾爽，常常會使用爽身粉，因此爽身粉也是家庭與嬰幼兒常用的產品之一，在 網路上可以看到許多文章，表示滑石粉是個致癌物，用了對於身體健康非常不好，所以不建議使用，但真的是如此嗎？

滑石粉迷思

滑石是其他礦物在地下發生長期的物理、化學變化而成的，屬於一種變質礦物，是世界上最軟的礦物，它的的莫式硬度標為1，產生時通常與蛇紋岩伴生，因此自然形態的滑石粉中，常帶有石棉的成分，若人體吸收入石棉，可能會造成致癌的風險。不過目前市售販賣的滑石粉都是經過加工純化的，不含石綿成分並且通過國家驗證可以安心使用。已故的腎臟科和毒物學專家林杰樑醫師，就曾經提出滑石粉對於健康危害的疑慮...

延伸閱讀：

滑石粉的疑慮 林杰樑醫師最後掛心的事-向林醫師致敬 (文1)

滑石粉的疑慮 林杰樑醫師最後掛心的事-向林醫師致敬 (文2)

滑石粉致癌風波在美判賠２４億（翻攝自 自由時報/蘋果日報)

市售品使用成分-滑石粉與玉米澱粉

有人擔心滑石粉會危害到身體，因此為 了降低這樣的風險，就會選擇使用替代用品，替代品來說會使用玉米澱粉，玉米澱粉的安全性也相對的較高，但玉米澱粉本身很容易吸水，吸水後加上悶熱的環境， 反而造成細菌或黴菌的孳生，吸水後粉體滑順度會降低，因此皮膚的摩擦性，也相對的較低。

 上圖為玉米澱粉  下圖為爽身粉

先前有案例指出，嬰兒使用滑石爽身 粉，吸入呼吸道後，誘發過敏、窒息，甚至導致嬰兒死亡，但是這樣的案件發生，是因為大量滑石粉倒在嬰兒臉部而大量吸入導致窒息，一般正確方式使用下，滑石 爽身粉對嬰兒是安全的。不過最好的方式還是使用乳霜的劑型，才可以降低粉塵被吸入的可能性。

爽身粉最主要的目的就是保持身體的乾燥，潮濕就盡快清洗乾淨，避免身體成為細菌、黴菌的溫床。如果爸媽擔心爽身粉的疑慮，不妨試試看像是玉米澱粉這類的替代品，大家不妨參考這個自治爽分粉的影片喔！