雅仁

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每當寶寶發高燒，便會讓我們聯想起脫水症，但真正發生的原因是什麼呢？小孩子容易發生脫水症的原因，就在於身體水分攝入和排出失去平衡。「不會變成脫水症吧?」常有帶著發燒不退，又沒食慾的孩子過來的媽媽會這麼問。真不禁讓人感嘆脫水症的名詞竟然如此普遍。

我們體內最多的物質是水分。成人的男性約佔體重的60%，女性則因比男性多了些脂肪，約有50~55%。這些水分可區分為細胞內外兩種，還在媽媽肚子中的胎兒或剛出生的嬰兒體內，水分則占有體重的80%。我們沒有水就無法存活下去。每天都要大量的水分。也就是說除了眼睛所看到的水之外，還有食物中所含的水分，隨著食物在體內燃燒時所產生的那為數不多的水分，全在體內進進又出出的。

每一公斤的體重一天所需要的水分攝取量，大人只有四十毫升左右，嬰兒卻需要近四倍約一百五十毫升。從幼稚園或學校剛回來的孩子們最會喝水。就因為如此大量的水分進出，一遇有下痢、嘔吐，再加上缺乏食慾而無法攝取水分時，便容易併發脫水症了。我們體內的水(體液)中溶有各式各樣的鹽分(亦稱電解質)，其中最多的當屬鈉和氯。另外，還有少量的鉀和鈣。就因為體液中含有如此多種的鹽分，所以脫水症可說是「體內水分和鹽分流失的一種症狀」。在我們的體內，有一種將體液的量和組成保持一定的功能，若是超越了這種功能的界限，而使水分和鹽分流失，便會破壞體內許多功能，於是便出現一些病症了。

嬰幼兒總是常出現下痢，有時是不需要太擔心的。但是，媽媽們千萬要記得觀察嬰兒排便。因為它可以對其是否患病，體重的增加和情緒的起伏有所掌握。

需要多補充水分的特殊狀況

一、腹瀉

寶寶腹瀉容易造成水分及電解質流失，此時家長們不妨補充一些符合世界衛生組織規定或衛生署核可的寶寶專用電解質液。我們可以從寶寶的排尿量知道補充的水分是否足夠，如果一天排尿量已有6-8次，則水分補充已足夠。

二、發燒

通常身體每上升一度，需要多補充約12%的水分，我們以一般正常體溫攝氏37度為例，如果寶寶發燒到攝氏39度，則須多補充約24%的水分。

如何判斷寶寶是否喝足所需水量？

一、尿量

一歲以前寶寶的排尿次數約在10次以上，尤其在新生六個月之前的寶寶，膀胱儲尿量還太少，一天可能會排尿超過15次。不過可能因為天氣炎熱讓排尿量降低，因為水分以流汗的方式排出體外。

二、外觀

一週的增重速度小於100公克或有唇乾、手乾、皮膚張力減退的現象發生時。不過此判斷較為主觀。

三、嚴重時的症狀

當小寶寶出現精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳變快或呼吸較急促等症狀，家長們一定要注意。

圖片來源：buzzhand、zhihuimami