雅仁

許多孕婦，有很多錯誤的觀念，因為懷孕常常伴隨著反胃的症狀，所以就認為只要吃得下，就要盡量的吃，胎兒才能夠吸收的到營養。其實，胎兒正在發育時，只有補充他所需要的營養，才能對孩子有益，但相對的有些食物，在一般人眼中認為是一種好東西，卻可能造成負面的影響，孕婦可得要特別小心!!!

以下就列出一些不建議孕媽咪吃的食物，也請各位媽咪要特別注意。

蝦子

蝦子內的賀爾蒙，十分的旺盛，而孕婦因懷孕處於荷爾蒙分泌較不足的情況，所以最好不要吃，其有可能會導致賀爾蒙的失調。

豬肝

具有破血的功效。許多人認為豬肝補血，但事實上，他會打散子宮內的廢血，然而在懷孕的初期，子宮內並無廢血，可能會導致流產。

生冷食物

例如生菜、生魚片、冰飲…等，雖然產前需涼補，但是許多生的食物並未經過消毒及殺菌，因此容易造成腹部的疾病、甚至導致過敏體質的產生。

韭菜、麥芽

產後退奶食很有效果，但因為他會影響荷爾蒙的分泌，易造成噁心和嘔吐的情況。

薏仁

其作用為消除體內的異常細胞，但因受精卵對人體來說，並非正常細胞，薏仁可能會抑制受精卵的成長。

小編在這裡提醒各位準媽媽，為了肚子裡的寶寶 吃東西一定要特別的注意喔!!!

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