循序漸進 善用方法 耐心引導
一般來說，從出生至一歲半左右可以使用安撫奶嘴，在一至二歲之間減少奶嘴使用頻率，最晚二歲半就要戒掉。家長們要逐步從其他方式提供孩子足夠的安全感，跟著孩子自然發展的學習步調，慢慢讓孩子自然不需要奶嘴，千萬不要用強烈剝奪式的方式強迫孩子捨棄奶嘴，以免造成心理上的傷害。
使用固齒玩具
寶寶在4個月以後會開始長牙，固齒玩具可以幫助寶寶訓練咬合的動作，家長可以準備不同造型的固齒玩具，讓寶寶使用固齒玩具來維持安全感。
※注意：有些固齒器上會有顏色，要注意顏色是否會脫落，最好就是買透明無色的。要摸摸邊緣是否平滑，軟硬是否適中，以免孩子牙齦和牙齒受傷。※
善用其他食具和副食品
寶寶5個月開始，家長可以準備一些半固體食物，例如蘋果泥，用湯匙、杯子等餵食器具來代替奶瓶餵食，讓寶寶可以滿足口腔的咀嚼感，也減少習慣只用奶嘴的頻率。
規定說話不可以吸
當孩子開始學習說話，和人對話時，可以告訴孩子如果不拿掉奶嘴，別人會聽不懂你在說甚麼喔，幫助孩子減少使用奶嘴的機會。
分散對同一個奶嘴的倚賴
可以多準備幾個不同的奶嘴，有時候孩子是依賴常用的某個奶嘴的味道或奶嘴的形狀，可試著用不同形狀、不同樣式的奶嘴輪替使用，可能效果不很明顯，但這主要目的只是幫助孩子減少將目標放在同一個奶嘴上的心理倚賴。
試看看剪破奶嘴
將奶嘴從中間剪成兩半，讓孩子一吸就會扁下去，讓孩子覺得吸起來很奇怪，因為怪怪不舒服就自然不想用奶嘴，有些媽媽還會剪成四片呢，這樣的效果同樣可能無法立竿見影，主要目的也是幫助孩子脫離習慣的行為模式。
把握全家出遊渡假的時機
孩子超過一歲半將近兩歲時已經能夠有對話邏輯理解能力，家長可以特別把握長程渡假時機，幫孩子自然完全戒斷奶嘴，不用特別選出國旅遊，只要是持續幾天以上的旅程，就算在國內旅遊也可以，旅遊期間就照樣維持滿足孩子吸吮奶嘴的習慣，結束旅程回歸日常生活後，孩子再討奶嘴時，就跟孩子說：「啊！奶嘴在國外/飛機上/高鐵上不見了。沒辦法帶回來耶。」通常孩子不會吵鬧強行索取奶嘴，但可能幾天就會問一次，只要家長堅持，一陣子後孩子通常就能習慣沒有奶嘴了。
愛與陪伴取代奶嘴
建議家長們，白天盡量和孩子說話、陪孩子玩、唱歌給孩子聽、唸故事書給孩子聽、和孩子一起看繪本、組合玩具、著色拼圖….等等，多和孩子進行親子間的互動；孩子入睡前，可以握著孩子的手、抱抱孩子給予孩子愛的撫觸和安全感，等孩子入睡後再離開。只要大人的陪伴是足夠的，大人給予的安全感是足夠的，嬰幼兒自然就不會有長時間必須吸吮奶嘴的需要，甚至也有些嬰幼兒不那麼愛吸奶嘴，也不會時常表現出吸奶嘴或手指的欲望，請記得愛與陪伴勝過一切工具和方法。
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