雅仁

上次我教過大家製作蘋果地瓜粥，而這次要教大家製作另一到簡單的副食品：花椰豆腐粥。製作上很簡單，就是將食材切小然後放入電鍋當中蒸煮，蒸煮完畢後再將之用調理機打成泥狀。大家不妨在家裡試試看。當然不一定要將所有食材一次打成泥狀，可以分開打泥，然後再個別冰起來保存(花椰菜就需要加入米麩或米精)，等到需要用的時候再拿出來加熱就好。
 

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上次我教過大家製作蘋果地瓜粥，而這次要教大家製作另一到簡單的副食品：花椰豆腐粥。製作上很簡單，就是將食材切小然後放入電鍋當中蒸煮，蒸煮完畢後再將之用調理機打成泥狀。大家不妨在家裡試試看。當然不一定要將所有食材一次打成泥狀，可以分開打泥，然後再個別冰起來保存(花椰菜就需要加入米麩或米精)，等到需要用的時候再拿出來加熱就好。
 

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老大害怕重要性減少
許多父母認為，新生兒對於老大而言是一個未來可以排解無聊、分享與一同玩樂的對象，老大應該會很期待弟弟妹妹的誕生，但其實大多數的孩子可不這麼認為！聽我媽媽說過，以前我會因為爸媽將心思分給即將誕生的弟弟而常常鬧彆扭，可能是感到自己被忽視或是沒有這麼的受到注目，似乎對於新生小寶寶而言有敵意，一時還沒辦法適應，這便是一種不安與焦慮的感覺，現在想起來還真是有趣！

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第一，腦袋思考的正確性，就是你的意識，你的成見。
有時候我們很想完成某個動作，或達到某個成績，甚至是舊傷的復原，為什麼遲遲無法達成呢？

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初為人父的角色轉換
對於新手爸爸而言，需要花費許多時間與心力在育兒與提升自我的親職能力上面，過程中若有調適不順的狀況就可能會出現憂鬱相關症候群。
第一，心理層面：易怒、冷淡、疲累、缺乏活力、酒精及藥物濫用
第二，身體方面：消化差、胃口改變、腹瀉或便秘、頭痛、噁心、失眠等反應。

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循序漸進 善用方法 耐心引導
一般來說，從出生至一歲半左右可以使用安撫奶嘴，在一至二歲之間減少奶嘴使用頻率，最晚二歲半就要戒掉。家長們要逐步從其他方式提供孩子足夠的安全感，跟著孩子自然發展的學習步調，慢慢讓孩子自然不需要奶嘴，千萬不要用強烈剝奪式的方式強迫孩子捨棄奶嘴，以免造成心理上的傷害。
 

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胎兒在母體就會吸吮手指頭！
很多懷孕中期的媽媽們在做產檢超音波時，常能拍到胎兒在媽媽肚子裡把手指頭放入嘴巴中的畫面，吸吮是寶寶的本能，藉由把手指頭放到嘴巴裡來安撫自己的情緒，對大部分的寶寶來說第一個安撫奶嘴就是手指頭！
 

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正在哭鬧的寶寶，在聽到吹風機的聲音後，竟然瞬間變得很平靜，但是當吹風機的電源被關掉之後，寶寶馬上又開始哭鬧了，這到底是為什麼呢?
 

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【大手拉小手，平安不放手】
 於2016/05/19前對粉絲團按讚，公開分享此貼文，並上傳「大手拉小手」的生活照片，標記3名好友一起祝福孩子平安長大，就有機會獲得價值千元的實用媽媽包喔！

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活動名稱：5/15成長百科粉絲相見歡

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許多媽媽問過有關寶寶副食品的問題，怎麼吃？怎麼烹調或是甚麼時候吃？
 

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【肥胖(BMI≧30)對孕婦自身的影響】：
1.妊娠糖尿病：風險增加了2-4倍，肥胖程度越高，風險越高
2.體內慢性發炎：過多的脂肪會分泌發炎激素，身體處於慢性發炎狀態，容易進一步導致妊娠糖尿病、胰島素阻抗性，又再進一步導致肥胖，形成惡性循環。
3.子癲前症與妊娠高血壓：子癲前症是懷孕20週後新產生了高血壓及蛋白尿，根據研究，台灣子癲前症的發生率約2-5%，是造成母親、胎兒死亡、併發症最主要的原因，而肥胖會讓子癲前症的風險增加3-8倍。
4.剖腹產：肥胖使孕婦較容易懷巨嬰，而同時也可能因為肥胖導致產道受壓迫而狹窄不利生產，因此剖腹產風險提高1-2倍。
5.手術傷口感染：風險增加1-2倍。
6.心理不健康：情緒起伏、焦慮、憂鬱等。

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